Как отрегулировать стул под свой рост?

23.09.2014

купить офисный стул

Как отрегулировать стул под свой рост?

Регулировка высоты кресла не должно быть трудной. Чтобы найти лучшую высоту кресла для Вас, все, что вам нужно сделать, это взять несколько измерений и оценить положение своего тела по отношению к столу, рабочих станций, полу и к Вашему экрану. Читайте следующие советы, чтобы узнать, как лучше настроить высоту стула.

Шаги:

1). Датчик, что укажет примерную соответствующую высоту сиденья – Ваши коленья. Стоя перед стулом постепенно снижайте его высоту, пока сиденье не станет на уровне колен. Стулья с пневматическими рычагами позволяют настроить высоту кресла, заставляя Вас полностью вставать.

2). Выберите высоту кресла, что позволяет Вашим ногам отдыхать на полу. В случае, если Ваши ноги будут болтаться после регулировки высоты стула или будут опущены слишком низко, это может привести к онемению, покалыванию, дискомфорту и боли в ногах.

3). Убедитесь, в том чтоб ваши бедра были параллельны к земле, когда Вы сидите.

4). Измерьте расстояние между задом Ваших колен и сиденьем стула. Ваш сжатый кулак должен легко туго вписываться в этом пространстве. Если этого не произойдет, опустите кресло, пока он не пройдет.

5). Возьмите угол наклона и высоту рабочей станции во внимание. Высота и угол рабочей станции или стола может внести значительный вклад в размер боли и дискомфорта, с течением времени, сидя перед ним. Убедитесь, что ваша рабочая станция с комфортом совпадет с вашим телом и стул - в эргономичном положении, так что Вы можете выполнить ваши задачи без боли.

6). Положите локти на стол или рабочею станцию и примите к сведению угол. Когда локти на столе, предплечья должны быть под углом 90 градусов к позвоночнику. Если они не под тем углом, вам необходимо отрегулировать высоту стула, пока не образуется правильный угол.

7). Измените положение спинки, сидений, подлокотников и других особенностей стула. Чтобы получить максимальное удовольствие от стула, Вы должны поэкспериментировать, чтобы убедиться, что все эти вещи располагаются правильно с вашим телом.

8). Избегайте излишних изменений высоты Вашего стула, как только Вы нашли свою идеальную позицию. Не частая модификация на стуле пожалеет его от излишнего износа. Это в случае с дешёвыми стульями. Но Вы можете выбрать и купить в интернете качественные стулья.

 

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий



×

Уже уходите?
Надеемся, Вы нашли то, что искали?

Мы хотим стать лучше для Вас